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宝宝睡觉为何翻来覆去,原因跟家长有关,做改

  家里有了小宝宝之后,增添了很多的乐趣,但是因为月份太小,他们不能用语言表达出自己的情况,所以需要爸爸妈妈随时用心的进行观察,才能在最早的时间内发现宝宝的不对,从而更好的照顾他们。
  璇璇的妈妈最近感到特别的疑惑,璇璇刚刚10个月,在晚上睡觉以后,刚开始睡的挺好,过了2个小时以后,璇璇虽然没有醒,人在床上不停的翻动,不一会儿就挪了好几个地方,第二天醒来,身体上也没有不舒服。
宝宝睡觉为何翻来覆去,原因跟家长有关,做改
  但是宝宝的睡眠对于生长和发育非常的重要,如果睡觉的质量没有保证,不仅会容易长不高,还有可能造成宝宝易怒的性格,从而影响大脑的正常发育。因此璇璇妈妈特别的担心孩子的身体,也询问了很多人。
  那么究竟是什么原因造成宝宝不断的翻动呢?
宝宝睡觉为何翻来覆去,原因跟家长有关,做改
  1.盖的太厚
  因为宝宝的身体代谢比较旺盛,所以比起大人,更怕热,他们睡觉的时候容易进入到深睡眠的状态,但是身上盖的太厚,比较燥热,会出很多的虚汗,这样情况下,即使宝宝没有醒过来,会在身体自然反应下不停的翻动,来寻找稍微凉快一点的地方。
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  2.肚子饿或是太撑
  宝宝的胃比较小,所以需要每过一段时间就吃一次食,尤其是几个月的小宝宝,晚上也需要按时吃奶,但有时宝宝白天玩的很累,晚上睡的醒不过来,但肚子又很饿,所以就会翻身,希望能惊动睡在旁边的妈妈来喂食。同样,如果宝宝吃的太多,也会引起肠胃不舒服,肚子鼓鼓的,还会胀气,这样也会影响宝宝的正常睡眠。
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  3.周围环境
  如果宝宝在睡觉的时候,周围有明亮的光线,嘈杂的声音,还有房间的颜色等,都会打扰到宝宝的休息。在装修宝宝的房间时,不要用亮眼的红色,黄色,会造成宝宝视觉的冲突,可以选用温和的暗黄色,淡蓝色等。当宝宝准备睡觉时,要确保房间的安静,给宝宝一个舒服的睡眠环境。
  除了上面几个比较常见的原因之外,还有如果宝宝生长的太快,有可能造成缺钙,身体含钙量比较低的话,会刺激到大脑一直处于活跃状态,这样本来很困的宝宝就会变得很烦躁,睡不踏实。
宝宝睡觉为何翻来覆去,原因跟家长有关,做改
  那么该如何很好的解决宝宝入睡后翻来覆去的问题,可以尝试下这个方法,从而让宝宝好好的睡觉。
宝宝睡觉为何翻来覆去,原因跟家长有关,做改
  那就是爸爸妈妈和宝宝一起养成早点睡觉的习惯,现在很多年轻的爸爸妈妈喜欢晚上熬夜,睡的很晚,连带着宝宝到了晚上也特别的兴奋,长时间下去,不仅宝宝睡着之后不停的翻动,还会影响到正常生长,所以必须改掉这个不好的习惯。
宝宝睡觉为何翻来覆去,原因跟家长有关,做改
  到了晚上宝宝该休息的时间,让宝宝喝一点奶,可以保证宝宝肚子不饿,接着根据房间的温度,给宝宝准备薄厚适合的被子。顺便把房间内的灯光调暗一些,给宝宝安静的环境,这时候爸爸妈妈都放下手机,陪着宝宝躺在床上一起睡觉,感受到这样的气氛,宝宝也会安稳的入睡,不再来回的乱动了。
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